Naturopathie et Yoga : la santé holistique

Selon les yogis, le corps est notre maison, celui par lequel nous pouvons parvenir à la libération de la souffrance. Avoir un corps en bonne santé, c'est pouvoir méditer avec aisance. J'ai rencontré Jérôme lors de ma dernière retraite de Yoga en Dordogne. Il m'a fait découvrir la naturopathie dont j'avais souvent entendu parler sans jamais vraiment comprendre de quoi il s'agissait exactement. Dans cet article, il nous explique en quoi la naturopathie peut nous aider au quotidien, qu'est-ce que cela signifie d'être en bonne santé et comment la naturopathie est en lien avec le Yoga. Et en prime : une bonne idée recette santé!

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Yoga & Alimentation

Que nous dit le Yoga a propos de l'alimentation? Existe-t-il des règles ou des conseils à suivre? Quel est le lien entre le Yoga et le végétarisme? Je réponds à toutes vos questions sur l'alimentation et le Yoga!

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Bibliographie

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Voici une liste de mes livres coups de coeur qui accompagnent ma pratique et ma vie. Bonne lecture!

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