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Yoga & Bhakti en Bretagne

J'ai la joie de partager avec vous ma prochaine retraite en France qui aura pour thème Yoga & Bhakti! Le Bhakti Yoga est le yoga du coeur et de la dévotion. Ce sera l'occasion de pratiquer différemment avec des chants de Mantra, de la musique et surtout, beaucoup de douceur et de bienveillance! La retraite aura lieu du 22 au 25 Mars 2018.

Je vous attends à la Chrysalide pour pratiquer le yoga au son de mon harmonium indien et de musiques relaxantes. Un séjour idéal pour retrouver harmonie entre corps et esprit!
« Mon corps est mon temple, les asanas sont mes prières » B.K.S Iyengar.

Les plages de temps libre vous permettront de profiter de la nature environnante et d’en apprécier la beauté!

Débutants bienvenus.


Je réserve ma place!

Le Programme

Le Programme

Arrivée le jeudi 22 Mars
17H00-18H00 : Accueil et installation des participants
18H00-19H30 : Cercle de bienvenue pour poser son intention et faire connaissance. Puis, une pratique douce pour prendre le temps d’arriver et de s’ancrer.
19H30 : Dîner

Vendredi 23 Mars
08H00-09H00 : Méditation et prânâyâma
9H00 : Petit déjeuner
10H30-12h00 : Pratique de Yoga dynamique
12H30 : Déjeuner
17H30-19H30 : Se nourrir en profondeur avec une pratique de Yoga restoratif (postures relaxantes) et de Yoga Nîdra. Le Yoga Nîdra est une relaxation profonde guidée qui s’apparente à un voyage intérieur.
19H30 : Dîner

Samedi 24 Mars
08H00-09H00 : Méditation et prânâyâma au son de l’harmonium indien.
9H00 : Petit déjeuner
10H30-12h00 : Pratique de Yoga dynamique
12H30 : Déjeuner
17H30-19H30 : S’abandonner à ce qu’il y a de plus grand en soi, lâcher prise, avec une pratique profonde de Yin Yoga ((postures statiques au sol) et de Yoga Nîdra.
19H30 Dîner

Dimanche 25 Mars
07H30-09H00 : Méditation, prânâyâma et pratique dynamique
9H00 : Petit déjeuner
10H30-11H30 : Cercle de fermeture
12H30 : Déjeuner
La Chrysalide

La Chrysalide

La Chrysalide est un centre d’accueil géobiologique,situé sur la presqu’île de Fandouillec, à 20km de Lorient. C'est un lieu proche de la nature où règnent calme et sérénité.
Propice au ressourcement, la Chrysalide vous propose différentes formules de logement : en chambre partagée ou individuelle.
Tarifs et Réservations

Tarifs et Réservations

Toutes les réservations et les informations pour réserver passent par le biais de Yoga Journal France.

Chambre partagée de 3 ou 4 personnes : 460 € (10 places)
Chambre couple (2 personnes) : 940 € (2 places)
Chambre partagée de 2 personnes : 495 € (14 places)
Chambre individuelle : 570 € (2 places)

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Cours collectifs

Union Sportive du Vésinet
Stade des Merlettes
78 Vésinet

Hatha Yoga :
Lundi de 18h00 à 19h
Yin Yoga :
Lundi de 19h à 20h

Contact

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