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Week-end en Ardèche : Chakras et Corps émotionnel

Cette retraite de Yoga, ouverte à tous les pratiquants de Yoga, débutants ou plus avancés, en partenariat avec Yoga Journal, sera l'occasion d'explorer nos Chakras et notre corps émotionnel. Organisée du 7 au 9 Avril 2017 dans un lieu exceptionnel, le Domaine du Taillé, ces 3 jours seront aussi l'occasion de vous ressourcer au coeur des montagnes ardéchoises. Un événement à ne pas manquer!

Programme

Programme

Lors de ce stage de Yoga, nous utiliserons les chakras, ces roues énergétiques situées dans le corps, pour explorer notre corps émotionnel. Utilisés plus comme une carte (une carte n'étant pas la réalité mais une de ses représentations), les chakras peuvent nous aider à faire le lien entre certains de nos blocages dans la vie et ce que notre corps exprime par rapport à ces blocages.
Ils sont donc un terrain d'exploration idéal pour mieux nous comprendre et pour nous défaire de certains vieux schémas. Ce stage est ouvert à tous les niveaux de pratique.

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Vendredi 7 avril
17h – 18h30 :
Séance de Yoga doux : Muladhara Chakra, le chakra racine. Une pratique douce pour se laisser le temps d’arriver, de s’ancrer.

Samedi 8 avril
7h – 8h :
Méditation et pranayama
9h30 – 11h :
Vinyasa Yoga : Manipura Chakra, le chakra du ventre. Pratique dynamique axée sur notre feu interieur et l’estime de soi.
18h – 19h :
Yin Yoga : Svadhistana Chakra, le chakra de la sexualité, de la joie et de la créativité. Séance axée sur l’ouverture des hanches.

Dimanche 9 avril
7h – 8h :
Méditation et pranayama : Vishuddi Chakra, le chakra de la gorge. Nous travaillons avec les mantras pour nous aider à trouver notre voie/voix.
9h30h-11h :
Vinyasa Yoga : Anahata Chakra, le chakra du cœur. Une séance dynamique où nous explorons les cambrés, l’ouverture du cœur et les relations aux autres.
14h – 15h :
Yoga régénérant : Ajna Chakra, le chakra de l’intuition et de la sagesse. Une séance de clôture toute douce pour laisser émerger l’Etre profond, écouter sa petite voix intérieure.
Le Domaine du Taillé

Le Domaine du Taillé

Ce stage aura lieu au Domaine du Taillé, un centre d'accueil et de villégiature zen situé au coeur d'un parc privé de 100 hectares en Ardèche méridionale. L'ensemble témoigne d'une parfaite intégration avec la nature environnante. Ce lieu préservé est propice au repos et au ressourcement.
Les bâtisses de ce site privilégié sont exclusivement construites et rénovées en matériaux naturels: pierre, bois, cuivre, chanvre. Le domaine est doté de l’écolabel européen et l’hébergement est proposé sur mesure dans différents lieu d’accueil: le Domaine, la Villa Christina, le Mas de la Nojarette, la Villa Alto, la Yourte, les Chalets.
Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement (lien ci-dessous). Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Jean d'AULAN
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38

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Tarifs et Réservations

Tarifs et Réservations

Le tarif pour les cours de Yoga est de 240€. La réservation pour le yoga se fait via Yoga Journal.

La réservation pour votre logement se fait directement auprès du Domaine du Taillé qui propose différentes formules de logement en fonction de vos envies et de votre budget! (voir lien ci-dessus)!

Pour toute question relative à ce stage, n'hésitez pas à contacter directement Yoga Journal (contact disponible sur la Boutique Yogi).

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Cours à Paris

Omm Studio
3, rue Saint Gilles
75003 PARIS

Hatha Yoga :
Dimanche de 17h30 à 18h30
Yin Yoga :
Dimanche de 18h30 à 19h30

Contact

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