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Retraite Yoga en Dordogne

Trois jours de retraite de Yoga dans la nature, pour revenir à soi, revenir à la Terre, revenir à ce qui nous connecte avec le reste de l'Univers du 27 au 29 Mars 2020!

La Retraite

Une retraite, c'est avant tout une retraite de soi. Comme si on prenait des vacances par rapport à sa vie. On laisse les réseaux sociaux et les boîtes mails prêtes à exploser de côté, on laisse ses responsabilités derrière soi, on retrouve un rythme calqué sur celui de la nature, on prend le temps, on marche à nouveau pieds nus, on laisse les brins d'herbe caresser notre peau, on va à la rencontre de l'autre, on renoue avec la douceur et la gentillesse. Une retraite de Yoga, c'est revenir à l'essentiel. Se laisser aller. Se laisser aller à la bienveillance et au partage, mais aussi lâcher prise sur tout ce dont on n'a plus besoin.

Au programme de ces trois jours de retraite à l'Oasis de l'Aube : prânâyâma, séances posturales, méditation, relaxation. Les cours seront doux et relaxants, avec quelques séances dynamiques pour vous permettre de retrouver une belle énergie et de l’harmonie… Cette retraite est idéale pour se poser, renouer avec soi-même et se régénérer.

Les repas sont végétariens, locaux et bio!

Cette retraite est ouverte à tous les niveaux de pratique. Je pourrai vous accompagner, quelque soit votre avancée sur le chemin du Yoga!

Programme

Programme

Vendredi 27 Mars :

A partir de16h : Arrivée des participants
17h/19h : Cercle d'ouverture et pratique douce
19h30 : Dîner
20h30/21h : Yoga Nidra

Samedi 28 Mars :

7h30/8h30 : Méditation et Prânâyâma (exercices respiratoires)
8h30/10h : Petit déjeuner léger
10h/11h30 : Pratique des Asana (postures)
12h30 : Déjeuner
17h/18h30 : Pratique douce (Yin Yoga/Yoga Restoratif et/ou Yoga Nidra)
19h30 : Dîner
20h30/21h : Yoga Nidra
Dimanche 29 Mars :

7h30/8h30 : Méditation et Prânâyâma
8h30/9h : Petit déjeuner léger
9h/10h30 : Pratique des Asana (postures)
11h : Cercle de fermeture
12h : dernier repas pris en commun avant de se dire au revoir.
14h : départ

Ce programme est donné à titre indicatif et est susceptible de changer en fonction des besoins et de l'énergie du groupe.
Se rendre à l'Oasis de l'Aube

Se rendre à l'Oasis de l'Aube

L'Oasis de l'Aube est un écrin de verdure et de paix situé dans le Périgord, à quelques kilomètres de Périgueux.
Pour vous y rendre, vous pouvez venir en voiture en rentrant dans votre app ou votre GPS : Oasis de l’Aube, Veaupeytourie, Saint-Mesmin, 24270
Les grandes gares les plus proche sont Limoges, Périgueux et Brive, toutes à une heure de l’Oasis. Vous pouvez vous rapprocher davantage en allant jusqu’à Saint-Yreix la Perche (20 min) ou Arnac Pompadour (20 min). Il y a aussi les gares de Bordeaux ou Toulouse. De là, vous pouvez venir jusqu’à Périgueux qui est à 50 minutes du lieu, mais le plus pratique est de partager une voiture de location ou un taxi.
Je vous mettrai en contact si certain.e.s d'entre vous souhaitent faire du covoiturage.
Tarifs et Réservations

Tarifs et Réservations

Hébergement
Chambre partagée de 2 à 4 personnes : 142€ à régler sur place par chèque ou espèces

Repas
Les repas sont à payer directement à la cuisine, sur place : 40€

Cours de Yoga
Les cours de Yoga sont à régler à l'avance par virement bancaire ou PayPal (en cliquant sur le bouton "Acheter". NB : vous n'avez pas besoin d'un compte PayPal pour ce faire! Et cela facilite les remboursements en cas d'annulation!) : 200€
Pour faire votre réservation, vérifier les disponibilités et répondre à toutes vos questions, envoyez-moi un mail! Pour confirmer votre inscription, vous recevrez une facture par mail.
Conditions d'annulation

Conditions d'annulation

Si le payement du solde n'est pas reçu avant le 6 Mars minuit, Ariane Albecker se réserve le droit d'annuler la réservation.
Dans le cas d'une annulation par le participant, les frais de remboursement suivants, seront appliqués :
Annulation 2 semaines ou moins avant la date d'arrivée, remboursement 0%
Annulation 2 à 4 semaines avant la date d'arrivée, remboursement 25%
Annulation 4 à 8 semaines avant la date d'arrivée, remboursement 50%
Annulation plus de 8 semaines avant la date d'arrivée, remboursement 80%
Annulation en cas de maladie ou blessure, et uniquement sur présentation d'un justificatif médical : 60%
Aucun transfert du solde n'est accepté.
Aucun remboursement ne sera fait en cas d'absence ou de départ prématuré de la retraite.
Les remboursements seront traités après que la retraite se termine. Ma politique d'annulation est ferme.

Responsabilité

Responsabilité

Ariane Albecker et l'Oasis de l'Aube ne sauraient en aucun cas être tenus responsables des blessures, maladies, pertes, vols ou endommagement des biens personnels. Ariane Albecker et l'Oasis de l'Aube ne sauraient être tenus responsables des obligations découlant des arrangements de voyage, ou des interruptions de programme de la retraite dues à des circonstances au delà de leur contrôle. En vous inscrivant à la retraite de Yoga, vous reconnaissez avoir pris connaissance des modalités, conditions d'annulation et responsabilités induites.


 

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