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Yoga Après une Longue Journée de Travail - 20mn

couvyogaafterwork
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3,00 € l'unité

Dans cette vidéo, accessible aux débutants, je vous propose de relâcher vos tensions musculaires et mentales accumulées après une longue journée de travail. Cette séance vise à soulager les jambes et le dos qui sont beaucoup sollicités lorsqu'on travailler debout ou assis devant un ordinateur! 

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