Apprendre le Corbeau

Je vous propose une vidéo niveau intermédiaire pour préparer et effectuer la posture du Corbeau, Bakasana. Cette posture nécessite de la souplesse dans les poignets, dans le dos et dans les psoas mais également de la force dans le ventre. Nous explorerons donc ces aspects au cours de cette séance!
Séance de 30mn

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