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Le Livre « Yoga Coaching »

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        Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n’y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu’il vous faut selon le besoin du moment ? Vous suivez mes cours en ligne sur YouTube et souhaiteriez avoir une vision plus globale de la pratique?

         Dans ce livre, je vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins.

  • Développez votre souplesse et votre créativité.
  • Apprenez en plus sur l’histoire et la philosophie du Yoga.
  • Découvrez la richesse de cette pratique sous d’innombrables formes.
  • Renforcez votre corps et votre estime de soi.
  • Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps.
  • Ressourcez-vous en profondeur.
  • Respirez et méditez !

 

        De nombreuses séances de Yoga vous sont proposées en détail. Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos sous forme de QR codes accompagnent le livre.

        Pour acheter le livre, rendez-vous sur la boutique en ligne des éditions Dunod ou chez votre libraire le plus proche!

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