Ma première séance

Séance de Yoga Débutant pour les personnes qui manquent de souplesse! La séance est surtout axée sur un travail articulaire et sur les bases de la respiration pour pouvoir aborder des postures un peu plus avancées par la suite. C’est une séance parfaite si vous n’avez pas pratiqué d’activité physique depuis un certain temps!

Cette séance comporte une relaxation et dure 43 minutes.

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