Commencer le Yoga 1 – Débutants – 60mn

8,00

Cette séance est dédiée à toutes celles et ceux qui souhaitent commencer le Yoga sans savoir comment s’y mettre. Vous y apprendrez les bases de la pratique en douceur et avec joie!
Contenu : Apprentissage de la respiration, Les postures de base expliquées en détail, Une relaxation guidée.

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