Vinyasa Ouverture du Coeur

Aujourd’hui, je vous propose une séance de Vinyasa Yoga estivale pour ouvrir le sternum et le coeur. C’est là que se trouve Anahata Chakra, le Chakra de l’estime de soi, de nos relations aux autres, de l’amour. N’oubliez pas : le premier ennemi de l’amour est la peur.
Cette séance s’adresse aux débutants-avancés et plus!
Séance de 35mn.

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