Vinyasa Souplesse des Hanches

Je vous propose une séance sur l’ouverture des hanches pour un niveau intermédiaire. Si vous vous êtes senti à l’aise avec la séance sur la souplesse des hanches niveau débutant, cette séance vous sera tout à fait accessible! D’autant plus que je propose des options correspondant à différents niveaux! N’oubliez pas de pratiquer la relaxation en fin de séance!
Nous aborderons :
– des postures d’échauffement des hanches
– des postures d’ouverture des hanches
– des postures avancées d’ouverture des hanches
Séance de 55mn.

Yoga Coaching

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