Vinyasa Yoga FLowy Flow + Baby Crow 1

Première partie d’une séance très punchy de Vinyasa Yoga! Pour pratiquer cette séance il vous faudra : de la force, de l’équilibre et bien sûr, de la joie! Au programme, des enchaînements fluides et presque magiques avec comme peak pose : le bébé corbeau! Et pour terminer, des postures au sol d’ouverture des hanches, avec comme peak pose : Ubbaya Padangusthasana! La deuxième partie de la séance comporte également une relaxation finale! Belle pratique!

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