Yoga Restauratif 1

Voici une séance de yoga restauratif, un Yoga extrêmement doux, pour soulager les tensions du dos mais aussi pour se détendre tout simplement. Souvent, nos problèmes de dos sont liés au stress ou à une mauvaise posture. Cette séance vous permettra à la fois de vous relaxer et de relâcher vos tensions musculaires. Si vous vous sentez bien dans une posture, appuyez sur « pause » pour y rester plus longtemps!
Séance de 40mn.

Yoga Coaching

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