Bibliographie
Voici une liste de mes livres coups de coeur qui accompagnent ma pratique et ma vie. Bonne lecture! Read More »
Le Yin Yoga : entre science, sagesse taoïste et philosophie yogique
Création relativement récente, le Yin Yoga se propose comme alternative et complément aux pratiques de Yoga plus dynamique et ce, en s'inspirant de la sagesse du Tao, de celle... Read More »
Les Yamas et les Niyamas, des étapes sur lesquelles il est bon de s’arrêter avant de monter sur son tapis!
Le yoga n'est pas qu'une question de postures! Voici un article qui détaille les règles de vie que le Sage Patanjali avait établi dans ses Yoga Sutras, un des... Read More »
Lâchez prise! Ou comment se laisser porter par la vie!
Dans le tourbillon de la vie, il arrive souvent que l'on se sente impuissant, submergé par ses émotions (stress, peur, angoisse, colère...). Voilà un article qui vous donnera quelques... Read More »
Qu’est-ce que la Méditation ?
Il existe beaucoup d’idées préconçues sur la méditation. J’entends souvent les gens associer directement la méditation à la pratique du Yoga ou d’autres qui confondent relaxation et méditation. On... Read More »
Yoga & Alimentation
Que nous dit le Yoga a propos de l'alimentation? Existe-t-il des règles ou des conseils à suivre? Quel est le lien entre le Yoga et le végétarisme? Je réponds... Read More »