Les cours de Yoga  en vidéo

Démarrez le Yoga avec Ariane ! Des postures simples expliquées pour vous faire du bien dès maintenant. Prenez votre tapis de Yoga et commencez à pratiquer dès à présent.

Yoga relativement doux  avec des postures les unes après les autres sur un rythme lent.

Dynamique, fluide et tonique - Un yoga de niveau plus avancé et sportif pour les élèves déjà expérimentés.

Les plannings gratuits YogaCoaching vous offre une sélection de séances YouTube par thématique vous permettant de pratiquer sur une plus longue durée avec un fil conducteur.

Les Défis Gratuits YogaCoaching vous permettent d'explorer différents types de Yoga sur la durée pour intégrer le Yoga à votre quotidien.

Relaxations et Yoga très doux. Yoga pour se ressourcer et se reposer. Prenez du temps pour ralentir, vous offrir de la douceur et prendre soin de votre corps !

Se recentrer et pratiquer les exercices respiratoires ainsi que la méditation.

Le Yoga du bout des doigts. Les Mudra sont des postures des mains qui permettent d'intégrer un aspect de la philosophie du yoga ou un émotion dans son corps.. 

Des postures au sol, tenues sur la durée. Le Yin yoga est une forme de méditation en mouvement. Parfait si vous souhaitez augmenter votre souplesse.