Après la pause estivale, on se retrouve pour une séance de Yoga filmée en live lors du Festival Burning Womxn. Il s'agit d'un voyage corporel en son et lumière autour de la créativité, de la Shakti et des éléments. Nous commencerons par des postures d'ancrage avec l'élément Terre, puis à des postures plus fluides avec l'Eau. Nous enchaînerons avec le Feu et une danse Shakti pour terminer en douceur avec l'élément Air. Il s'agit d'une séance relativement accessible en terme de postures mais assez intense physiquement !
Cette séance de Yoga se termine par une relaxation.
Envie d'en savoir plus sur le festival ? C'est par
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👉 Danser avec la Shakti - Retrouvez la danse de la Shakti dans cette séance de Yoga avec des enchaînements de Vinyasa plus intenses en début de cour : https://youtu.be/Lh3ICXDG9ss
👉 Séance de Vinyasa Yoga poétique, accompagnée par la musique de Quentin Kayser, sur le thème " Je suis le commencement " : https://youtu.be/ZYwVDMUikQ8
👉 Séance de Vinyasa fun et dynamique autour du Hip Hop. Avec des postures qu'on retrouve en hip hop et une playlist de rap US ! https://youtu.be/QX2WiO_8Xb8
👉 Séance de Yin Yoga pour étirer les épaules, accompagnée de la musique de Fred Westra : https://youtu.be/Vt_g8ksnHQo
Les séances gratuites de Yoga sur YouTube continuent d'être publiées grâce aux dons. Vous pouvez donner la somme qui vous semble juste pour avoir suivi ce cours de Yoga !