Comment s'asseoir pour Méditer? - Ariane répond à vos Questions!

Présentation de la séance d'Initiation à la position de Méditation

En méditation, beaucoup de gens se découragent car on a souvent des difficultés à trouver une posture confortable. Or la méditation apporte énormément de bienfaits dont il serait dommage de se priver par manque de souplesse! Voici donc des astuces et différentes postures pour que vous trouviez le confort pour méditer!

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