🎃 LE YIN D'HALLOWEEN : une pratique en philosophie Yogique !

Présentation de la séance de Yin Yoga Halloween

Salut les Yogis !

Aujourd’hui, nous profitons d’Halloween pour parler philosophie du Yoga ! Nous partirons de la question de la mort dans le Yoga pour voir comment les Sutra de Patañjali nous invitent à cultiver une certaine manière de penser, en lien avec les Yamas, ces “règles” que les yogins tentent d’appliquer pour atténuer leurs souffrances.

Durant cette séance de Yin Yoga, nous pratiquerons des postures statiques au sol d’ouverture des hanches. Je parlerai beaucoup donc si vous préférez les séances plus méditatives, passez votre chemin ! :)

Cette séance de Yoga se termine par une courte relaxation.

Belle pratique à toutes et à tous à nos côtés !

D'autres séances de Yin Yoga

👉 Yin Yoga pour les débutant.e.s (45mn) : https://youtu.be/vFGjIurHr-o

👉 Yin Yoga pour développer la souplesse des hanches (50mn) : https://youtu.be/ZEDR7BELXZY

👉 Yin Yoga en musique pour étirer et développer la souplesse des épaules - séance en musique (36mn) : https://youtu.be/Vt_g8ksnHQo

👉 Yin Yoga pour apaiser le mental (24mn) : https://youtu.be/f4AHsg6vC-c 

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