Hatha Yoga pour les sportifs

Présentation de la séance de Hatha Yoga pour les sportifs.

Aujourd'hui, je vous propose une séance de Yoga adaptée aux sportifs que vous pouvez pratiquer soit après votre séance de sport, soit en tant que telle! Nous travaillerons le souffle, les étirements de tout le corps et des postures pour soulager les courbatures.

Donnez ce qui vous semble juste !

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