Hatha Yoga | Vivre l'Instant Présent •60 min•

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Présentation du cours de Hatha Yoga : Vivre l'instant présent.

J'ai créé cette séance de Yoga comme un cycle avec le cours de Hatha - Laisser le Passé derrière Soi. Il s'agit ici d'explorer notre mental face à l'instant présent. Comment réagissons-nous lorsque nous nous trouvons dans une situation difficile, ou au contraire dans une posture confortable?



Séance relativement intense (prévoir quelques enchaînements de salutations au soleil et un petit corbeau notamment!)

Relaxation incluse.

Belle pratique !

Namaste !