Initiation à la Méditation - Apprendre à méditer pour tout le monde

Présentation du cours de Yoga pour débutants : apprendre la méditation

La méditation est accessible à tout le monde et apporte de grands bénéfices tant physiques que mentaux. Alors pourquoi ne pas s'y mettre maintenant? Cette vidéo guidera vos premiers pas sur ce chemin !

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