Yoga des Yeux •10 min• Reposer ses yeux des écrans (A faire à tout moment)

Présentation du Yoga des Yeux

Séance pour étirer, faire travailler et reposer nos yeux! Hé oui, car nos yeux possèdent aussi des muscles ! Si vous avez des problèmes oculaires ou que vous passez beaucoup de temps devant un écran, cette séance est faite pour vous !

Pas besoin de matériel, vous pouvez faire cette séance à votre bureau.

Namaste !

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